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| 作者：不明 来源：www.pccode.net 整理 发布时间：2007-1-16 8:24:57 发布人：wongrs |
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体能课程教案单元设计表 课程名称 空气棒 年 龄 小班 课程时间 20分钟 使用器材 空气棒 活动人数 16人 场 地 操场或体能教室 体能要素 弹跳肌力,敏捷协调,平衡,脚眼协调,专注力,韵律感 特性分析 长条状,质轻,可充气,拍打不会疼痛,收藏方便 活动目标 发挥想像空间,模拟骑马情境做身体运动. 幼儿平衡稳定的训练. 训练幼儿身体协调能力. 活动内容 引起动机 今天我的好朋友小猴子,要送给小朋友一份礼物.小猴子有一根黄色,很大很长的香蕉,要请小朋友吃. 1分钟 热身操 前点头,后点头4×8,两侧点头4×8,转动脖子4×8,转动两手4×8,双手往上伸展4×8,双脚张开伸展身体侧线4×8,缓缓转动上半身4×8,身体往下伸展4×8,双手插腰身体往后仰4×8,蹲下伸直膝盖4×8,弓箭步拉直亚基力斯腱4×8,膝盖绕圆圈4×8,脚踝绕圆圈(左,右)4×8,双手甩甩. 加强部位:头,手,脚的运动. 5分钟 主题活动 骑马打仗 请幼儿将空气棒夹於双脚下. 模仿骑马的样子,可跳跃,可跑,可自由发挥动作. 可增加人数,共同操作,来增加乐趣. 6分钟 变化活动 蜈蚣竞走 将幼儿分成两对,请幼儿2人为一组,一起将一支空气棒夹於双脚下. 从起始线走,遇到障碍物时绕过障碍物走回起始线,在换下一位幼儿. 先走完哪一组即胜利. 4分钟 升华活动 扫腿跳跃 请幼儿2人为一组,一为幼儿站立,一位幼儿手持空气棒蹲下. 听哨音,将空气做做左右扫腿动作,另一位幼儿则配合动作节奏跳跃闪躲. 交换人操作游戏. 3分钟 结束 三明治 请幼儿2人一组,面对面抱著,将空气棒放在两人中间,互相挤压大约10秒,就可放开. 请幼儿将器材收拾还原. 1分钟 注意事项 空气棒属於塑胶皮料接合,如果过度几压抑破裂,避免用尖锐物品刺到. 幼儿实施时,可能移动速度要稍缓慢,或定位不动,使其跳跃. 幼儿体能课程教案单元设计表 课程名称 空气棒 年 龄 中班 课程时间 30分钟 使用器材 空气棒 活动人数 16人 场 地 操场或体能教室 体能要素 手肌力,敏捷协调,平衡,速度,四肢肌力,专注力 特性分析 长条状,质轻,可充气,拍打不会疼痛,收藏方便 活动目标 视觉移动训练及手眼协调. 帮助对空间距离的判断. 团队精神的培养及同侪协调性之养成. 活动内容 引起动机 老师当场示范骑马的动作,并请幼儿一起操作. 1分钟 热身操 前点头,后点头4×8,两侧点头4×8,转动脖子4×8,转动两手4×8,双手往上伸展4×8,双脚张开伸展身体侧线4×8,缓缓转动上半身4×8,身体往下伸展4×8,双手插腰身体往后仰4×8,蹲下伸直膝盖4×8,弓箭步拉直亚基力斯腱4×8,膝盖绕圆圈4×8,脚踝绕圆圈(左,右)4×8,双手甩甩. 加强部位:头,手,脚的运动. 7分钟 主题活动 一飞冲天 将空气棒直立,朝地面做撞击动作使其向上飞升. 让幼儿自己拾回弹出的空气棒再反覆操作. 如果幼儿已经很熟练,可请幼儿做完撞击动作,转一圈【可依幼儿的能力更换动作】后再拾回弹出的空气棒. 10分钟 变化活动 穿越山洞 将幼儿分成两组.一组幼儿两人一支空气棒,成直线状排列成山洞,开始先站立. 另一组幼儿从后方向前穿越山洞. 洞口高度可依序降低,另一组幼儿则配合由走,跑,蹲走,爬行至跳等动作变化. 换组操作. 6分钟 升华活动 太空运输箭 将幼儿分成两组,将幼儿排成一长排. 首先将双手高举由后往前传送空气棒. 可改变方向【如:由后往前传,由上往下传】 可变化传送的速度,长度,方向,提高难度. 5分钟 结束 魔毯 请将空气棒平放在地面,幼儿躺在空气棒做放松的动作. 请幼儿将器材收拾还原. 1分钟 注意事项 空气棒属於塑胶皮料接合,如果过度几压抑破裂,避免用尖锐物品刺到. 在玩一飞冲天时,器材数量一定要足够. 幼儿体能课程教案单元设计表 课程名称 空气棒 年 龄 大班 课程时间 40分钟 使用器材 空气棒 活动人数 16人 场 地 操场或体能教室 体能要素 手,腿肌力,敏捷协调,平衡,巧致性,速度,手臂肌力 特性分析 长条状,质轻,可充气,拍打不会疼痛,收藏方便 活动目标 协同游戏及社会合作性的增强. 加强注意力的集中及反应能力. 感受物体质量之不同,抛射距离的差异性. 活动内容 引起动机 老师昨天在夜市看到有小朋友在玩【打地鼠】,老师觉得很好玩,所以今天要送给小朋友一份神秘礼物,小朋友要闭上眼睛注意听喔! 2分钟 热身操 前点头,后点头4×8,两侧点头4×8,转动脖子4×8,转动两手4×8,双手往上伸展4×8,双脚张开伸展身体侧线4×8,缓缓转动上半身4×8,身体往下伸展4×8,双手插腰身体往后仰4×8,蹲下伸直膝盖4×8,弓箭步拉直亚基力斯腱4×8,膝盖绕圆圈4×8,脚踝绕圆圈(左,右)4×8,双手甩甩. 加强部位:头,手,脚的运动. 10分钟 主题活动 标枪掷远 三人为一组,同时做抛掷动作. 可让幼儿使用两手,并比较两者间的差异. 学习掷标枪的动作,一脚在前一手在后,重心由后向前做抛掷动作. 10分钟 变化活动 剑道大赛 两人一组,各持一支空气棒. 在活动哨音下,两人互相拍打;看谁被拍打的点较多,即对方获胜. 可增加一些指令动作,如:头,肩膀,脚,屁股…等来增加活动的趣味性. 9分钟 升华活动 协力小飞机 两人一组,将空气棒放置在中间. 用腹部去顶,可做左右移动,前后推挤,上下移动,旋转飞行之动作. 可改变操作部位动作,如头,背部,手,屁股…等. 可延伸为大力士推挤游戏或拔河游戏. 8分钟 结束 打地鼠 每人一支空气棒,蹲下向地面做拍击动作. 1分钟 注意事项 空气棒属於塑胶皮料接合,如果过度几压抑破裂,避免用尖锐物品刺到. 剑道大赛时,要提醒幼儿不可故意打人,如果违反规定休息一次. 附件一【 热身操参考 】 转动脖子 转动两手 双手往上伸展 双脚张开伸展身体侧线 缓缓转动上半身 身体往下伸展 双手插腰 身体往后仰 蹲下伸直膝盖 弓箭步 拉直亚基力斯腱 |
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